孕婦按摩


 

美國邁阿密大學觸摸研究所完成的“孕婦與按摩”研究結果提醒孕婦,懷孕期間即使對最緊急的事件,也不要太緊張,應該試著放慢處理的節奏,以減少對孕婦自己和胎兒的損害。懷孕期間定期嘗試按摩可以使孕婦的身體、心靈和精神得到放鬆,有利於孕婦和胎兒的健康。同時,採用全身按摩能夠幫助孕婦減少壓力,達到真正的放鬆。按摩不僅能夠平靜孕婦的神經,而且有助於舒緩孕婦的身體及腰肩酸痛、減少孕婦的手腳腫脹、甚至提高她們的睡眠質量,有助胎兒健康成長。

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2015-01-28

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孕婦按摩好處:

1)舒緩身心,減輕失眠

2)減輕負重關節的壓力,如在膝蓋,下背部和盤骨等位置  

3)舒緩肩頸,背肌肉因負重和軟弱而引致的不適

4)有助保持正確的姿勢

5)保持肌肉健康,有助生產

6)減輕手足水腫情況

7)減輕坐骨神經痛

8)减輕小腿抽搐

9)舒緩頭痛台鼻竇不適

 

孕婦按摩要避免之穴位: 

孕婦按摩可促進血液迴圈、減少不適感覺、紓緩壓力,但有些穴道,是不能按的,孕媽媽必須注意。

 

  • 合谷穴:大拇指和食指底部中間:虎口
  • 肩井穴:位在肩線上後頸跟部到肩膀的中點
  • 三陰交:內腳踝骨頭突出處上方約四指寬
  • 至陰穴:小腳指甲根的外側一個米粒寬

 

我們採用專為孕婦設計之有機天然孕婦按摩油配方。

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